Personal Coaching

Een persoonlijke aanpak staat bij mij centraal. Samen kijken we naar je doelen en je motivatie. Ik zal je zowel fysiek als mentaal uitdagen met gevarieerde oefeningen die bij jou passen. Hard werken wordt altijd beloond.
Intensiteit
Laag - Medium - High
OEFENINGEN
Lopen, fietsen, wandelen, Bodyweight workout, mobility exercises, blessure preventie, gewichtsverlies, spieropbouw, lenigheid
resultaat
Cardio, vetverlies, fitter
TRAININGEN
1x - 2x per week
Tijdsduur
60 min
Dagen
Ma - Zo

WAAROM PERSONAL COACHING?

Als personal coach begeleid ik je snel en efficiënt naar je doelstelling. Door mijn kennis en ervaring krijg je snellere resultaten. Maar een goede personal coach zorgt er ook voor dat je lichaam meteen ook meer in balans komt. Dit vermindert drastisch je blessuregevoeligheid en verhoogt je belastbaarheid.

Persoonlijke begeleiding zorgt dat elke herhaling goed is en zorgt steeds voor maximale vooruitgang. Je leert welke oefeningen het meest efficiënt zijn en hoe je ze correct uitvoert en je krijgt tips om je slaap, voeding, hydratatie en stressniveau beter te krijgen.

Previous
Next

wat moet je
meebrengen

Let's Get
Started

+32468 344 877

Locatie:

Weverstraat 35, 3940 Hechtel Eksel